Около четверти британцев тратят не более часа в неделю на пешую прогулку

В Британии подсчитали: около четверти взрослого населения тратит не более часа в неделю на пешую прогулку. В опросе участвовали 2000 жителей Соединенного Королевства. При этом учитывалось время, которое люди тратят на дорогу на работу и домой, поход по магазинам. 25% опрошены сообщили, что на прогулку пешком у них уходит час в неделю. Еще 43% респондентов сообщили, что ходят пешком не более двух часов в неделю. При этом 93% опрошенных согласны с тем, что прогулка является очень хорошим видом физической нагрузки. Согласно официальным рекомендациям министерства здравоохранения Британии, для поддержания здоровья необходимо как минимум 2,5 часа в неделю умеренной физической нагрузки. В прошлом месяце были опубликованы результаты исследования калифорнийских ученых: они посоветовали все желающим сбросить лишний вес, заменить бег ходьбой, так как прогулка пешком не менее эффективна, чем пробежка.