ScienceAlert: отказ от фастфуда может ослабить симптомы депрессии

Отказ от фастфуда и других ультрапереработанных продуктов может ослабить симптомы депрессии, сообщает «Наука Mail» со ссылкой на ScienceAlert. В пилотном исследовали участвовали 20 взрослых с депрессией, которые регулярно употребляли фастфуд. Средний возраст участников исследования 44 года, депрессия у них длилась уже более 10 лет. В рамках эксперимента его участников разделили на две группы: одна четыре недели питалась как обычно, другая сократила долю продуктов быстрого приготовления.