Риск детского ожирения связали с гаджетами

Риск детского ожирения связали с гаджетами. Играя на телефоне или в планшете, дети находятся в статичном состоянии и практически не тратят энергию, поэтому у них появляются проблемы с весом, сообщает РИА со ссылкой на представителя Минздрава. Выход простой - больше двигаться, констатировал «Серебряному дождю» эндокринолог и диетолог Павел Баранов: «Конкретных чётких рекомендаций по поводу минимально необходимого количества физической активности для детей нет. Но можно смело рекомендовать детям, да и их родителям тоже, двигаться как можно больше в течение дня, пользоваться любой удобной возможностью для того, чтобы не сидеть, а как-то перемещаться. Это касается и пути в школу, и из школы, и активности на переменах, и активности во внеучебное время. Учитывая то, что на сегодняшний день мы очень часто ведём сидячий образ жизни, в том числе из-за перемещения на личном транспорте, из-за нахождения в сидячем положении дома, на учёбе, на работе, конечно же, двигаться желательно как можно больше. И детей это касается в том числе. Причём чем больше ребёнок потребляет энергии из пищи, тем больше ему необходимо двигаться. Ну и спортивных активностей это также касается», - сказал Павел Баранов.